Nutriční hodnoty (Zapečená rajčata s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 841 kJ / 1 635 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,28 g |
| Tuky | 120,40 g |
| – nasycené | 49,82 g |
| – nenasycené | 60,89 g |
| –– mononenasycené | 52,37 g |
| –– polynenasycené | 8,52 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 22,08 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 6,34 g |
| Sůl | 15,63 g |
| Sacharidy | 53,48 g |
| – cukry | 28,02 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 veliká rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 38.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 6-10 stroužků 6-10 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| 300 g 300 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 300 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |