Nutriční hodnoty (Holubce - plněné zelné listy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 466 kJ / 2 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 174,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 160,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,98 g |
| Tuky | 151,57 g |
| – nasycené | 50,66 g |
| – nenasycené | 90,46 g |
| –– mononenasycené | 70,23 g |
| –– polynenasycené | 20,23 g |
| ––– omega 3 | 0,72 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 518 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 166,30 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hlávka zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 1 kg 1 kg mletého masa | Vepřový ořez | 1000 g |
| 200 g 200 g nevařené rýže | Rýže bílá | 200 g |
| 1 1 velký kečup | Kečup sladký | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| (směs z masa a rýže si ochuťte kořením nebo česnekem podle své chuti,jak co máte rádi) | Vepřová kýta |