Nutriční hodnoty (Houbový burger)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 222 kJ / 770 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 76,20 g |
| – nasycené | 10,46 g |
| – nenasycené | 65,71 g |
| –– mononenasycené | 56,82 g |
| –– polynenasycené | 8,89 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,46 g |
| – cukry | 7,02 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 hamburgerové housky | Houska pšeničná | |
| 2 2 velké klobouky hřibů (suchohřib, polní žampion, bedla) | Hřib čerstvý | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1/4 lusku 1/4 lusku červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| ledový salát (čínské zelí, lolo, rukola) | Salát ledový čerstvý | |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje extra virgin | Olej olivový | 80 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 60 ml |
| 2-4 stroužky 2-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |