Nutriční hodnoty (Krůtí prsa v jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 916 kJ / 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,72 g |
| Tuky | 3,93 g |
| – nasycené | 0,93 g |
| – nenasycené | 2,55 g |
| –– mononenasycené | 1,73 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 1,18 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 6,80 g |
| – cukry | 3,34 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 150 g |
| 60 g 60 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 60 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| směs středomořských bylinek (oregano, bazalka, rozmarýn, tymián) | Provensálské koření |