Nutriční hodnoty (Tvarůžkové těstoviny zapečené se slaninou a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 002 kJ / 2 630 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,24 g |
| Tuky | 130,29 g |
| – nasycené | 57,30 g |
| – nenasycené | 61,09 g |
| –– mononenasycené | 51,15 g |
| –– polynenasycené | 9,94 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 28,39 g |
| Cholesterol | 1,15 g |
| Sodík | 4,23 g |
| Sůl | 10,27 g |
| Sacharidy | 233,80 g |
| – cukry | 25,32 g |
| ––– laktóza | 5,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 200 g 200 g zeleného hrášku | Hrášek zelený | 200 g |
| 1 balení 1 balení olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 ml 100 ml smetany nebo mléka | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |