Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka z eidamu (goudy))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 407 kJ / 1 053 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,89 g |
| Tuky | 55,13 g |
| – nasycené | 35,06 g |
| – nenasycené | 18,69 g |
| –– mononenasycené | 16,50 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 3,91 g |
| Sůl | 9,25 g |
| Sacharidy | 28,20 g |
| – cukry | 19,38 g |
| ––– laktóza | 18,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g 30 % eidamu nebo goudy | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| 150 g 150 g taveného sýra- chce to použít hodně měkký sýr a nejlépe smetanový | Sýr tavený | 150 g |
| 1 1 tatarská omáčka Hellmans light (250 ml) | Tatarská omáčka | |
| 4 - 5 stroužků 4 - 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |