Nutriční hodnoty (Švestkové knedlíky (z tvaroho-brambor.těsta))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 297 kJ / 788 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,60 g |
| Tuky | 20,11 g |
| – nasycené | 8,98 g |
| – nenasycené | 7,15 g |
| –– mononenasycené | 5,84 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 15,50 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 630 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 100,20 g |
| – cukry | 51,50 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 g 250 g vařených brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| hrubá mouka (podle potřeby) | Mouka pšeničná hrubá | |
| hladká mouka na posypání válu | Mouka pšeničná hladká | |
| 20 20 švestek | Švestky čerstvé | 400 g |