Nutriční hodnoty (Bruschetta s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 614 kJ / 147 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 0,52 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,27 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,20 g |
| – cukry | 7,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 koktejlová rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 3 lístky 3 lístky bazalky | Bazalka čerstvá | |
| špetka špetka mořské soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka drceného pepře | Pepř černý | |
| 1 1 malý stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 2 kapky 2 kapky olivového oleje (nebo 1 stříknutí) | Olej olivový | |
| parmezán | Parmezán | |
| bagety | Bageta pšeničná |