Nutriční hodnoty (Jednoduchá polévka se zázvorem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 166 kJ / 279 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,87 g |
| Tuky | 1,00 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,39 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 19,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,52 g |
| Sůl | 8,72 g |
| Sacharidy | 50,68 g |
| – cukry | 12,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 kořen petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| kus kus čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 3-4 3-4 brambory | Brambor zimní | 175 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 10 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety(Podravky) | Kořenící směs sypká | 15 g |
| petrželka kudrnka. | Petržel nať čerstvá |