Nutriční hodnoty (Jednoduchý jablečný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 18 770 kJ / 4 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,20 g |
| Tuky | 157,04 g |
| – nasycené | 19,73 g |
| – nenasycené | 125,76 g |
| –– mononenasycené | 88,39 g |
| –– polynenasycené | 37,37 g |
| ––– omega 3 | 10,40 g |
| Vláknina | 33,80 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sodík | 274 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 669,53 g |
| – cukry | 295,13 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky (může být i hrubá) | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek krupicového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 2 2 jablka (můžete přidat i hrušku) | Jablko čerstvé | 300 g |
| pikantní marmeláda na potření | Marmeláda z červeného rybízu | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hladká |