Nutriční hodnoty (Houstičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 301 kJ / 2 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,75 g |
| Tuky | 94,13 g |
| – nasycené | 14,69 g |
| – nenasycené | 70,29 g |
| –– mononenasycené | 20,11 g |
| –– polynenasycené | 50,18 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 17,25 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Sodík | 4,12 g |
| Sůl | 10,25 g |
| Sacharidy | 384,63 g |
| – cukry | 43,00 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100 ml 100 ml majonézy (nebo 2 pytlíčky majonézy hellmans) | Majonéza | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 kg 1/2 kg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 7.5 g |