Nutriční hodnoty (Gulášovka rychlejší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 038 kJ / 487 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,66 g |
| Tuky | 6,28 g |
| – nasycené | 3,12 g |
| – nenasycené | 2,61 g |
| –– mononenasycené | 1,83 g |
| –– polynenasycené | 0,78 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 10,37 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodík | 495 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 32,26 g |
| – cukry | 5,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Asi 300 g 300 g hovězího masa (měla jsem přední) | Hovězí kýta | 300 g |
| 2 2 velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 paprikový lusk(měla jsem bílý) | ||
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 kostka 1 kostka masoxu | Bujón hovězí | 10 g |
| 1 1 malý rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| kus kus sádla | Sádlo vepřové |