Nutriční hodnoty (Kuře z Jamajky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 685 kJ / 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 9,40 g |
| – nasycené | 5,74 g |
| – nenasycené | 2,91 g |
| –– mononenasycené | 2,54 g |
| –– polynenasycené | 0,37 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 10,95 g |
| – cukry | 10,75 g |
| ––– laktóza | 10,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| celé kuřecí prsa 2 ks | Kuře prso | |
| 250 g 250 g vanilkové acidofilní mléko (v receptu se píše vanilkový jogurt, ale já jsem ho neměla) | Mléko kravské acidofilní 3% tuku | 250 g |
| 60 ml 60 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 60 ml |
| 1/2 1/2 čajové lžičky instantní kávy | Káva instantní sušená | |
| 1/2 1/2 čajové lžičky kari koření | Kari | |
| ananasový kompot | Ananas zavařený | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |