Nutriční hodnoty (Bramboračka se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 344 kJ / 321 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,28 g |
| Tuky | 1,04 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,49 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 10,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 64,65 g |
| – cukry | 7,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| kousek kousek petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1/2 1/2 malé cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| houby | Hřib čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sušené bylinky | Petržel nať sušená | |
| 1 1 zeleninový bujón nebo Vegeta | Bujón zeleninový | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |