Nutriční hodnoty (Kuřecí špalíky ve vlastní šťávě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 491 kJ / 595 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,61 g |
| Tuky | 5,67 g |
| – nasycené | 1,53 g |
| – nenasycené | 3,28 g |
| –– mononenasycené | 2,12 g |
| –– polynenasycené | 1,17 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 287 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 15,05 g |
| – cukry | 11,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa (ze stehen bez kůže) | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 malé kapie | Paprika červená čerstvá | 125 g |
| lístky lístky čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |