Nutriční hodnoty (Těstoviny zapečené- nejen se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 345 kJ / 1 278 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,32 g |
| Tuky | 55,20 g |
| – nasycené | 23,99 g |
| – nenasycené | 22,93 g |
| –– mononenasycené | 18,73 g |
| –– polynenasycené | 4,21 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 31,56 g |
| Cholesterol | 897 mg |
| Sodík | 2,44 g |
| Sůl | 5,63 g |
| Sacharidy | 91,00 g |
| – cukry | 34,48 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| balíček balíček těstovin(já měla vrtulky) | ||
| 4 4 uvařené brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky čerstvého zelí | Zelí bílé čerstvé | 750 g |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| 200 g 200 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 1 smetana 12% | Smetana kravská sladká 12% | |
| uvařené uzené maso | Vepřová plec uzená | |
| zbytky salámů | Polosuchý salám | |
| kytička pažitky | Pažitka čerstvá | |
| 3 lžičky 3 lžičky bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |