Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna v oregánovo-čili marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 923 kJ / 221 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 20,98 g |
| – nasycené | 2,90 g |
| – nenasycené | 18,08 g |
| –– mononenasycené | 15,62 g |
| –– polynenasycené | 2,46 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,34 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| lžička lžička tekutého chilli koření | Chilli omáčka | |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| hrst hrst čerstvého oregana | Oregano čerstvé | |
| několik plátků několik plátků másla | Máslo kravské | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| uzená paprika | Paprika uzená |