Nutriční hodnoty (Nivová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 320 kJ / 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,70 g |
| Tuky | 22,60 g |
| – nasycené | 1,65 g |
| – nenasycené | 19,89 g |
| –– mononenasycené | 13,93 g |
| –– polynenasycené | 5,96 g |
| ––– omega 3 | 1,82 g |
| Vláknina | 5,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,00 g |
| – cukry | 5,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| Špek | Špek | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 litr 1 litr vody(může být i výrar) | ||
| 1 1 masox | Bujón hovězí | |
| 15-20 dkg 15-20 dkg Nivy(může být i víc) | ||
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |