Nutriční hodnoty (Křupavé kuřecí roládky s vůní česneku a plněné šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 17 687 kJ / 4 227 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,26 g |
| Tuky | 250,08 g |
| – nasycené | 156,54 g |
| – nenasycené | 88,67 g |
| –– mononenasycené | 78,50 g |
| –– polynenasycené | 10,17 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 22,94 g |
| Cholesterol | 788 mg |
| Sodík | 5,51 g |
| Sůl | 11,25 g |
| Sacharidy | 374,55 g |
| – cukry | 43,67 g |
| ––– laktóza | 18,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa | Kuře prso | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 hrnek 1 hrnek rozpuštěného másla | Máslo kravské | 250 g |
| 3 stroužky 3 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 hrnky 2 hrnky strouhanky | Strouhanka pšeničná | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek nastrouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |