Nutriční hodnoty (Dýně pečená s česnekem a chilli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 324 kJ / 77 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,77 g |
| Tuky | 1,14 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,90 g |
| –– mononenasycené | 0,33 g |
| –– polynenasycené | 0,57 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,17 g |
| – cukry | 0,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 máslová dýně (asi 500 g) | Dýně máslová čerstvá | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 1 červená chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |