Nutriční hodnoty (Dýňová polévka se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 420 kJ / 578 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,80 g |
| Tuky | 33,80 g |
| – nasycené | 21,62 g |
| – nenasycené | 10,09 g |
| –– mononenasycené | 9,10 g |
| –– polynenasycené | 0,99 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 12,65 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodík | 169 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 48,60 g |
| – cukry | 20,40 g |
| ––– laktóza | 11,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g dýně | Dýně čerstvá | 300 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| menší cibule | Cibule čerstvá | |
| oříšek oříšek másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř mletý | Pepř bílý mletý | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| voda | Voda | |
| 300 ml 300 ml smetany na vaření (nebo šlehačka) | Smetana kravská sladká 12% | 300 ml |