Nutriční hodnoty (Obyčejná bramborová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 476 kJ / 592 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,18 g |
| Tuky | 1,67 g |
| – nasycené | 0,29 g |
| – nenasycené | 0,66 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,53 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 22,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 116,90 g |
| – cukry | 20,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g očištěných brambor pokrájených (na kostky) | Brambor zimní | 500 g |
| 2 2 petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule pokrájená na drobno | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 svazek 1 svazek posekané petrželové natě případně libeček | Petržel nať čerstvá | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| mleté černé koření | Pepř černý mletý | |
| 2 2 lžíce sladké mleté červené papriky případně 1 lžička pálivé mleté červené papriky | Paprika pálivá | |
| voda | Voda | |
| olej | Olej řepkový |