Nutriční hodnoty (Těstoviny s ořechovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 377 kJ / 2 002 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,30 g |
| Tuky | 18,82 g |
| – nasycené | 10,46 g |
| – nenasycené | 5,63 g |
| –– mononenasycené | 4,25 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 17,95 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 333 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 377,00 g |
| – cukry | 14,58 g |
| ––– laktóza | 0,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček uvařených těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malá cuketa (asi 25 dkg) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce nahrubo mletýchořechů | ||
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 kostky 2 kostky taveného sýra | Sýr tavený | 30 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vývaru (Masox nebo drůbeží kostka) | Vývar hovězí | 125 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |