Nutriční hodnoty (Smažené rýžové závitky s rýží a kuřetem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 9
| Energie | 6 026 kJ / 1 440 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,82 g |
| Tuky | 5,54 g |
| – nasycené | 1,78 g |
| – nenasycené | 2,65 g |
| –– mononenasycené | 1,60 g |
| –– polynenasycené | 1,05 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 8,63 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 2,84 g |
| Sůl | 6,77 g |
| Sacharidy | 241,31 g |
| – cukry | 43,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 šálek 1 šálek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 1 menší kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka kari | Kari | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| kousek kousek salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 menší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| rýžový papír | Rýžový papír | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 4 lžíce 4 lžíce sladké chilli omáčky na kuře | Chilli omáčka | 60 ml |