Nutriční hodnoty (Výborné langoše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 552 kJ / 2 044 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,34 g |
| Tuky | 55,12 g |
| – nasycené | 22,80 g |
| – nenasycené | 28,08 g |
| –– mononenasycené | 20,60 g |
| –– polynenasycené | 7,48 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 16,46 g |
| Cholesterol | 361 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,25 g |
| Sacharidy | 286,95 g |
| – cukry | 32,83 g |
| ––– laktóza | 19,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300-400 g 300-400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 350 g |
| 50 g 50 g droždí | Droždí pekařské lisované | 50 g |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpuštěné hery | Margarín | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kečup | Kečup sladký | |
| 150 g 150 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |