Nutriční hodnoty (Bramborový salát s jogurtem trochu jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 874 kJ / 926 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 22,14 g |
| – nasycené | 8,04 g |
| – nenasycené | 8,76 g |
| –– mononenasycené | 7,20 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 337 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 131,17 g |
| – cukry | 15,77 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g brambor | Brambor zimní | 750 g |
| 2 dl 2 dl jogurtu nebo kyselého mléka | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 2 2 vejce uvařená na tvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| pažitka nebo mladá cibule | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |