Nutriční hodnoty (Domácí lasagne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 15 751 kJ / 3 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 235,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 194,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,61 g |
| Tuky | 170,03 g |
| – nasycené | 61,33 g |
| – nenasycené | 96,13 g |
| –– mononenasycené | 74,61 g |
| –– polynenasycené | 21,52 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 33,83 g |
| Cholesterol | 540 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 310,00 g |
| – cukry | 109,24 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g lasagní | Lasagne | 400 g |
| 1 kg 1 kg mletého masa | Vepřový ořez | 1000 g |
| 250 ml 250 ml rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 250 g |
| 500 g 500 g čerstvých rajčat (nebo drcených v plechovce) | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| tymián | Tymián sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| čerstvá rajčata (podle chuti) | Rajče červené čerstvé | |
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 250 g 250 g másla | Máslo kravské | 250 g |
| hladká mouka (podle potřeby) | Mouka pšeničná hladká |