Nutriční hodnoty (Chléb s pastou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 721 kJ / 2 562 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,32 g |
| Tuky | 80,77 g |
| – nasycené | 15,57 g |
| – nenasycené | 60,62 g |
| –– mononenasycené | 41,13 g |
| –– polynenasycené | 19,49 g |
| ––– omega 3 | 4,93 g |
| Vláknina | 20,16 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodík | 4,25 g |
| Sůl | 10,59 g |
| Sacharidy | 364,71 g |
| – cukry | 31,99 g |
| ––– laktóza | 10,91 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 dl 2 dl vody | Voda | 200 ml |
| 6 lžic 6 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 360 g 360 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 360 g |
| 120 g 120 g celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 120 g |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžička 1 lžička sušené bazalky | Bazalka sušená | 5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |