Nutriční hodnoty (Brokolicová rýže s hovězím na houbách-dietně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 332 kJ / 79 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 5,17 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 4,51 g |
| –– mononenasycené | 3,18 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hovězí maso (svíčková, může být i jiné) | Hovězí kýta | |
| houby | Hřib čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička olivového olej | Olej řepkový | 5 ml |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 hovězí masoxy | Bujón hovězí | |
| mouku na zahuštění | Mouka pšeničná hladká |