Nutriční hodnoty (Banánový milkshake)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 5 641 kJ / 1 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,48 g |
| Tuky | 29,72 g |
| – nasycené | 15,27 g |
| – nenasycené | 6,98 g |
| –– mononenasycené | 6,05 g |
| –– polynenasycené | 0,92 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 605 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 206,50 g |
| – cukry | 201,10 g |
| ––– laktóza | 73,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 banánů | Banán čerstvý | 540 g |
| 6 hrnků 6 hrnků mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1500 ml |
| špetka špetka muškátového ořechu | Muškátový oříšek | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |