Nutriční hodnoty (Jednoduché ovesné placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 802 kJ / 2 582 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,70 g |
| Tuky | 141,36 g |
| – nasycené | 23,42 g |
| – nenasycené | 103,70 g |
| –– mononenasycené | 40,40 g |
| –– polynenasycené | 63,30 g |
| ––– omega 3 | 8,75 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 374 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 268,20 g |
| – cukry | 108,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 100 g |
| 100 g 100 g namočených ovesných vloček (v suchém stavu, používám jemné celozrnné; stačí namočit na 1/4 hodinky do trošky vody) | Vločky ovesné | 100 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného tuku | Margarín | 100 g |
| 100 g 100 g cukru moučka | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce prášku do pečiva | Kypřící prášek | 15 g |
| rozinky (kdo má rád, jinak je vynecháme) | Rozinky |