Nutriční hodnoty (Izraelský baklažánovo-rajčatový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 279 kJ / 67 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 0,31 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 6,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velký lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| cherry rajčata | Rajčata cherry | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce husté rajčatové šťávy - nejlepší domácí | Šťáva z rajčete | 30 ml |
| 1 1 malá pálivá červená chilli paprika | Chilli paprička čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| ocet | Ocet lihový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr křišťálový | Cukr bílý |