Nutriční hodnoty (Těstovinový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 098 kJ / 2 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,95 g |
| Tuky | 35,10 g |
| – nasycené | 17,59 g |
| – nenasycené | 14,33 g |
| –– mononenasycené | 10,58 g |
| –– polynenasycené | 3,75 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 16,90 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 2,81 g |
| Sůl | 6,75 g |
| Sacharidy | 390,25 g |
| – cukry | 28,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g barevných těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 150 g 150 g šunky (v celku) | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra (v celku) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| jarní cibulka (nebo menší pórek) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 majonéza (podle potřeby) | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |