Nutriční hodnoty (Rýže mé tchýně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 101 kJ / 2 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,48 g |
| Tuky | 51,17 g |
| – nasycené | 6,06 g |
| – nenasycené | 43,56 g |
| –– mononenasycené | 23,03 g |
| –– polynenasycené | 20,53 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 23,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 424,30 g |
| – cukry | 25,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olej - cca 5 PL PL | Olej řepkový | |
| 2 hrnky 2 hrnky rýže | Rýže bílá | 500 g |
| 3 hrnky 3 hrnky vařící vody | Voda | 750 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 hřebíčky - hřebíčkem | Hřebíček | |
| 4-5 ks 4-5 ks kuřecí játra - játra | Játra kuřecí | |
| 100 g 100 g mandlí | Mandle neloupané | 100 g |
| pepř | Pepř černý |