Nutriční hodnoty (Salát z pečené máslové dýně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 798 kJ / 430 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,01 g |
| Tuky | 20,00 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 17,80 g |
| –– mononenasycené | 12,60 g |
| –– polynenasycené | 5,20 g |
| ––– omega 3 | 1,64 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 61,43 g |
| – cukry | 57,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 máslová dýně (kolem 1 kg) | Dýně máslová čerstvá | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| sezamová semínka (nebo lněná semínka) | Sezam loupaný | |
| sušený tymián (nebo čerstvý) | Tymián sušený | |
| 1 lžíce 1 lžíce česnekového oleje | Olej řepkový | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 4 lžičky 4 lžičky tmavé sójové omáčky | Sójová omáčka Shoyu | 20 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| vločky chilli | Chilli paprička sušená | |
| česnek | Česnek čerstvý |