Nutriční hodnoty (Sezamový chléb)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 211 kJ / 2 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,50 g |
| Tuky | 31,48 g |
| – nasycené | 4,45 g |
| – nenasycené | 25,43 g |
| –– mononenasycené | 17,18 g |
| –– polynenasycené | 8,25 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 36,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 402,92 g |
| – cukry | 24,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 ml 350 ml vody | Voda | 350 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 250 g 250 g hladké chlebové mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 300 g 300 g žitné chlebové mouky | Mouka žitná hladká | 300 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kmínu | Kmín | 10 g |
| 1 hrst 1 hrst sezamových semínek | Sezam loupaný | |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 7.5 g |