Nutriční hodnoty (Sladká a slaná pochoutka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 705 kJ / 2 798 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 132,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,90 g |
| Tuky | 83,28 g |
| – nasycené | 38,73 g |
| – nenasycené | 32,76 g |
| –– mononenasycené | 23,54 g |
| –– polynenasycené | 9,22 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 22,70 g |
| Cholesterol | 1,01 g |
| Sodík | 4,82 g |
| Sůl | 11,80 g |
| Sacharidy | 326,75 g |
| – cukry | 73,55 g |
| ––– laktóza | 53,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 344 g |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| asi 4 dcl 4 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| 0,5 dcl 0,5 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 1/2 nožičky 1/2 nožičky dobré klobásy | Klobása | 110 g |
| 60 g 60 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| asi 50 g 50 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 50 g |
| 50 g 50 g mražená kukuřice a | Kukuřice mražená | 50 g |
| kapie (může být čerstvý nebo konzervovaný) | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |