Nutriční hodnoty (Výživná polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 425 kJ / 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,93 g |
| Tuky | 8,55 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 4,09 g |
| –– mononenasycené | 3,15 g |
| –– polynenasycené | 0,94 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 14,83 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 2,96 g |
| Sacharidy | 46,40 g |
| – cukry | 6,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké nastrouhané brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| zelenina | Mrkev čerstvá | |
| 1 1 Masox | Bujón hovězí | |
| 1 1 zeleninový bujón | Bujón zeleninový | |
| 1 lžička 1 lžička Vegety (nemusí být) | Kořenící směs sypká | 5 g |
| hrst hrst hub (mražené, nebo sušené předem namočené) | Hřib čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| na špičku nože na špičku nože chilli | Chilli paprička sušená | |
| petrželka (nebo pažitka) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské |