Nutriční hodnoty (Těstoviny s žampiony a kapustičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 488 kJ / 2 268 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 87,94 g |
| Tuky | 8,45 g |
| – nasycené | 3,36 g |
| – nenasycené | 2,51 g |
| –– mononenasycené | 0,81 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 57,39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 219 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 433,60 g |
| – cukry | 31,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g žampionů | Žampion čerstvý | 500 g |
| 300 g 300 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 300 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 3 3 nakrájené mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| trochu trochu sójovky | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| voda (případně bujónová kostka) | Voda | |
| 500 g 500 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |