Nutriční hodnoty (Sója s houbami a rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 786 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 47,02 g |
| Tuky | 22,32 g |
| – nasycené | 3,63 g |
| – nenasycené | 17,77 g |
| –– mononenasycené | 5,56 g |
| –– polynenasycené | 12,22 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 37,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 113,90 g |
| – cukry | 21,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g sojových bobů | Sójové boby | 100 g |
| 100 g 100 g hub | Hřib čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g rýže | Rýže bílá | 100 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| lžice lžice másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari |