Nutriční hodnoty (Hradecká pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 865 kJ / 446 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,88 g |
| Tuky | 22,47 g |
| – nasycené | 11,11 g |
| – nenasycené | 9,16 g |
| –– mononenasycené | 7,53 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodík | 421 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 23,55 g |
| – cukry | 16,95 g |
| ––– laktóza | 12,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 75 g 75 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 75 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice (může být více) | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pár lžic pár lžic majonézy | Majonéza | |
| kyselé okurky (dle chuti) | Okurka polní zavařená | |
| šunka (dle chuti) | Šunka vepřová vařená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |