Nutriční hodnoty (Exotický koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 962 kJ / 4 293 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,62 g |
| Tuky | 178,12 g |
| – nasycené | 81,96 g |
| – nenasycené | 80,59 g |
| –– mononenasycené | 57,08 g |
| –– polynenasycené | 23,51 g |
| ––– omega 3 | 5,87 g |
| Vláknina | 22,30 g |
| Cholesterol | 980 mg |
| Sodík | 787 mg |
| Sůl | 2,41 g |
| Sacharidy | 559,01 g |
| – cukry | 310,94 g |
| ––– laktóza | 15,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 150 g 150 g jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 6 lžic 6 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 6 lžic 6 lžic oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 75 g 75 g moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 75 g 75 g cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 100 g 100 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce vanilkového pudinku | Puding v prášku | 30 g |
| 1 1 velká konzerva ananasu | Ananas zavařený | |
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 125 g 125 g moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| kokos | Kokos strouhaný |