Nutriční hodnoty (Pomazánka z pečeného česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 735 kJ / 415 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 18,57 g |
| – nasycené | 3,53 g |
| – nenasycené | 12,80 g |
| –– mononenasycené | 10,61 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 42,72 g |
| – cukry | 2,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 palice 2 palice česneku | Česnek čerstvý | 180 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 120 g 120 g másla | Máslo kravské | 120 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy (nebo trojúhelníček taveného sýra) | Majonéza | 15 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |