Nutriční hodnoty (Kuřecí maso se sýrem v římském hrnci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 654 kJ / 1 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 157,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 156,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 75,47 g |
| – nasycené | 32,25 g |
| – nenasycené | 40,98 g |
| –– mononenasycené | 32,24 g |
| –– polynenasycené | 8,74 g |
| ––– omega 3 | 1,28 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 2,72 g |
| Sůl | 6,27 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 9,42 g |
| ––– laktóza | 7,26 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 - 500 g 400 - 500 g kuřecích stehenních řízků nebo prsíček | Kuřecí stehenní řízky | 450 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari koření | Kari | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 30 g 30 g uzené slaniny | Špek | 30 g |
| 60 g 60 g šunky | Šunka vepřová vařená | 60 g |
| 1/2 1/2 malé cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 80 - 100 g 80 - 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 90 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 52.5 ml |
| 50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| brambory (na 4 porce) | Brambor zimní |