Nutriční hodnoty (Vločkovo-sýrové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 12 867 kJ / 3 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 153,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,94 g |
| Tuky | 94,32 g |
| – nasycené | 36,74 g |
| – nenasycené | 49,05 g |
| –– mononenasycené | 32,60 g |
| –– polynenasycené | 16,45 g |
| ––– omega 3 | 0,81 g |
| Vláknina | 59,86 g |
| Cholesterol | 698 mg |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 7,92 g |
| Sacharidy | 375,60 g |
| – cukry | 30,48 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vloček | Vločky ovesné | 500 g |
| 300 g 300 g sýru (Eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 7 stroužků 7 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 49 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká |