Nutriční hodnoty (Osvěžení s vůní mandarinek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 356 kJ / 802 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 48,73 g |
| – nasycené | 31,05 g |
| – nenasycené | 15,27 g |
| –– mononenasycené | 13,56 g |
| –– polynenasycené | 1,71 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Sodík | 169 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,94 g |
| – cukry | 63,94 g |
| ––– laktóza | 15,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce domácího vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 50 g |
| šťáva z 1 šťáva z 1 mandarinky | Mandarinka čerstvá | |
| kůra z 1 kůra z 1 mandarinky | Mandarinka čerstvá | |
| 2 2 oloupané očištěné mandarinky | Mandarinka čerstvá | |
| piškoty | Piškoty | |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |
| rum (pouze pro dospělé) | Rum | |