Nutriční hodnoty (Losos Stenly)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 611 kJ / 385 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,67 g |
| Tuky | 24,82 g |
| – nasycené | 3,23 g |
| – nenasycené | 19,43 g |
| –– mononenasycené | 5,59 g |
| –– polynenasycené | 13,83 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 12,85 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 262 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 31,48 g |
| – cukry | 9,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 porce filetů z lososa | Losos filet s kůží | |
| 2 2 žíce mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| sušená saturejka | Saturejka sušená | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| tymián | Tymián sušený | |
| grilovací koření (nebo kari, nemusí být) | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 větší stroužek rozetřeného česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| citron | Citrón čerstvý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 1/4 1/4 cibule | Cibule čerstvá | 17.5 g |
| 1 1 kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| 1/2 1/2 konzervované kapie | Paprika červená čerstvá | 125 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pár kapek kapek worcestru | Worcestrová omáčka | |
| 1 lžička 1 lžička láku z okurek | Nálev z okurek |