Nutriční hodnoty (Listerův sendvič se smaženkou, chilli a čatní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 710 kJ / 887 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,10 g |
| Tuky | 26,56 g |
| – nasycené | 6,40 g |
| – nenasycené | 13,31 g |
| –– mononenasycené | 9,29 g |
| –– polynenasycené | 4,02 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,08 g |
| Sacharidy | 114,10 g |
| – cukry | 6,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků toustového chleba většího (amerického) formátu | Toast pšeničný bílý | 160 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 45 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| špetka špetka mletého chilli | Chilli paprička sušená | |
| 4 lžíce 4 lžíce mangového čatní | ||
| 4 lžičky 4 lžičky chilli omáčky | Chilli omáčka | 20 ml |
| 4 plátky 4 plátky slaniny | Špek | |
| ledový salát | Salát ledový čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |