Nutriční hodnoty (Sandokanovy oči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 45
| Energie | 18 734 kJ / 4 478 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,50 g |
| Tuky | 322,24 g |
| – nasycené | 125,33 g |
| – nenasycené | 181,89 g |
| –– mononenasycené | 99,18 g |
| –– polynenasycené | 82,71 g |
| ––– omega 3 | 10,17 g |
| Vláknina | 26,75 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodík | 495 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 336,75 g |
| – cukry | 303,25 g |
| ––– laktóza | 19,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g rozpuštěného tuku (Iva) | Margarín | 125 g |
| 5 lžic 5 lžic kokosu | Kokos strouhaný | 75 g |
| 4 lžíce 4 lžíce sušeného mléka (nebo smetánky do kávy) | Mléko kravské polotučné sušené | 48 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru moučkového | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 100 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 50 g 50 g změklého másla | Máslo kravské | 50 g |
| trochu trochu rumu | Rum | |
| 125 g 125 g rozpuštěného tuku (Iva) | Margarín | 125 g |
| 50 g 50 g kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 5 lžic 5 lžic cukru moučkového | Cukr bílý | 125 g |
| 4 4 vrchovaté lžíce čokoládového pudinku (nebo vanilkového) | Puding v prášku | |
| lentilky | Bonbon čokoládový |