Nutriční hodnoty (Losos na koriandru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 868 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,80 g |
| Tuky | 38,82 g |
| – nasycené | 22,10 g |
| – nenasycené | 15,70 g |
| –– mononenasycené | 14,00 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,42 g |
| – cukry | 0,62 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky lososa | Losos filet s kůží | |
| 2 lžíce 2 lžíce mletého koriandru | Koriandr list sušený | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky nastrouhané citrónové kůry | Citronová kúra čerstvá | 10 g |
| 4 lžíce 4 lžíce másla | Máslo kravské | 40 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| plátky plátky citronu na ozdobení | Citrón čerstvý |